Dragoș · Protocol Oficial · 2026
Locuri limitate · Planuri personalizate în 24h · Scrie acum pe WhatsApp
Dragoș · estetiq.fit · 2026

Începe transformarea în 24 ore. Indiferent dacă ai job 12h/zi,
2 copii sau 0 timp liber.

Nu te duci la sală? Construim corpul acasă. Faci sală? Tragem tare,dar inteligent.
Primești exact ce să mănânci și cum să te antrenezi ca să ajungi unde vrei — calibrat pentru corpul și programul tău specific.

💬 Vreau Planul Acum Văd Prețurile →
Locuri limitate
Ca să am timp de tine
Ajustări incluse
Când te blochezi, vorbim
-2-4 kg/lună
Rezultat în 30 zile
Dragoș @dododragos
@dododragos
● Instagram
Aplicație
nu un PDF banal.
100%
Pentru obiectivul tău
24/24
Direct pe telefon
TOP
Calitate-Preț
Pentru cine e

Dacă te regăsești
aici, ești în locul potrivit.

💼
Lucrezi 10–12h pe zi?
Planul se adaptează la programul tău real — mese rapide din orice supermarket, antrenamente scurte care chiar funcționează.
👨‍👧
Ești tată sau mamă?
Antrenamente de 20–30 minute acasă. Meniuri pe care le poți găti pentru toată familia fără mâncare separată. Simplu, nu complicat.
🆕
N-ai fost în viața ta la sală?
Fiecare exercițiu cu descriere detaliată — ce mușchi lucrează, cum cobori, cât stai în pauză, ce greutate pui prima dată. Zero presupuneri.
🏋️
Vrei să știi exact ce faci la sală?
Îți dau programul mură-n gură: ziua, exercițiul, seriile, repetările, greutatea de început și cum progresezi săptămânal.
Conținut plan

Ce primești concret.

Nu e nicio vrăjeală. Iată exact ce conține planul tău — calculat la gramaj după greutatea, vârsta, jobul și obiectivul tău.

✓
Plan alimentar calculat la gramaj — după greutatea, vârsta, jobul și nivelul de activitate al tău. Aplicație personalizată, nu un PDF banal.
✓
Program antrenament complet — sală cu PPL (Push/Pull/Legs), gantere sau greutatea corpului. Alegi varianta care ți se potrivește.
✓
3 variante zilnice A/B/C pentru fiecare masă — nu mănânci același lucru. Flexibil, adaptat la gusturile tale.
✓
Listă cumpărături săptămânală + alternative ieftine din Lidl, Kaufland, Mega. Nu ai nevoie de magazine specializate.
✓
Stack suplimente complet — ce să iei, cât, când și de unde. Cu coduri de reducere la furnizori verificați. Fără bani aruncați pe prostii.
✓
Protocol testosteron natural — antrenament, somn, nutriție, suplimente. Energie de la 6 dimineața, recuperare în 48h.
✓
Acces platformă personalizată — user și parolă proprie. Planul tău, tracking săptămânal, articole exclusive.
✓
Suport direct 30 zile — mă contactezi pe WhatsApp, îți răspund personal.
Investiție

Alege ce ți
se potrivește.

Prețuri clare, fără surprize. Scrie pe WhatsApp și primești confirmare + detalii plată în câteva minute.

🏋
Doar Antrenament
180 RON
149
RON
Economisit 31 RON
  • ✓
    Program PPL complet (Începători + Avansați)
  • ✓
    Progresie greutăți săptămânală
  • ✓
    Ghid execuție exerciții
  • ✓
    Variante sală sau acasă
  • ✓
    Acces platformă 30 zile
⭐ BEST VALUE
🔥
Alimentație + Antrenament
480 RON
300
RON
🎉 Economisit 180 RON vs separat
  • ✓
    AMBELE planuri incluse
  • ✓
    Plan alimentar 3 variante A/B/C/zi
  • ✓
    Macronutrienți calculați la gramaj
  • ✓
    Program antrenament complet
  • ✓
    Stack suplimente + coduri reducere
  • ✓
    Protocol testosteron natural
  • ✓
    Acces platformă 30 zile
  • ✓
    Suport WhatsApp personal 30 zile
🔥 VALOARE MARE
🥗
Doar Alimentație
280 RON
229
RON
Economisit 51 RON
  • ✓
    Meniu 7 zile cu 3 variante/masă
  • ✓
    Macronutrienți calculați exact
  • ✓
    Listă cumpărături Lidl/Kaufland
  • ✓
    Rețete rapide 20–30 min
  • ✓
    Ghid suplimentație inclus
  • ✓
    Acces platformă 30 zile
  • ✓
    Rezultate garantate 90%
⚡ OFERTĂ LIMITATĂ!
🏷️ Ai cod de reducere?
Bagă codul tău și vezi prețul actualizat instant.
Procesul

3 pași.
Gata de treabă.

01
Alegi planul și scrii pe WhatsApp
Îmi spui ce plan vrei. Durează 2 minute. Confirmăm planul împreună și îți dau toate detaliile pentru plată.
02
Completezi fișa ta personală
Îți trimit un formular scurt: greutate, vârstă, program zilnic, echipament, obiectiv. 3 minute.
03
În max 24h primești totul
Planul complet + user și parolă pentru platforma ta personală. Îl deschizi pe telefon și aplici. Atât.
Protocoale Speciale

Incluse în planul tău complet.

⏱️
Inclus în plan
Fasting 16/8 — Sensibilitate la Insulină
Cum aplici postul intermitent fără să pierzi masă musculară. Fereastra optimă de mâncat pentru corpul tău, ardere grăsime accelerată.
🌙
Inclus în plan
Protocol Hormon de Creștere Natural
Combinație specifică de antrenament + somn + nutriție + suplimente care maximizează producția de GH natural. Recuperare mai rapidă, masă musculară mai curată.
🔪
Inclus în plan
Definire Agresivă — Colacul Dispare
Protocol specific de deficit caloric + cardio integrat care topește grăsimea abdominală fără să pierzi mușchiul. Rezultate vizibile în 4–6 săptămâni.
⚡
Inclus în plan
Testosteron Natural Optimizat
Stack complet: Zinc, Magneziu, D3+K2, Boron, Ashwagandha, Tongkat Ali — dozaj exact, momentul optim, ciclu. De la 400 ng/dL la 700–800 ng/dL în 90 zile.
Inainte
ÎNAINTE
Alex
Start
Dupa
DUPĂ
Alex
30 zile
Dupa 2
DUPĂ
Detaliu
-8 kg masă grasă
Dupa 3
DUPĂ
Progress
Vizibil
Dovada

Rezultate reale.

Alex e tătic cu job full-time. A zis că n-are timp. I-am adaptat planul la 3 antrenamente pe săptămână, 45 de minute fiecare, mese simple pe care le poți face în 20 de minute.

30 de zile mai târziu — diferența se vede. Nu e supliment magic, nu e foamete, nu e chin. E protocol real aplicat consecvent.

Mi-a dat totul mură în gură. Nu trebuia să gândesc nimic, să caut rețete, să mă întreb ce fac la sală. Am deschis planul și am executat.
— Alex B., 34 ani · Tată · Job full-time
💬 Vreau și eu asta →
Testimoniale

Ce spun clienții.

Andrei G
Andrei G.
★★★★★

Am slăbit 3kg fără prea mult efort. Totul a fost simplu și bine explicat. Planul e gândit inteligent — nu simți că ești la dietă.

📉 −3 kg în 30 zile
Alex B
Alex B.
★★★★★

Mi-a dat totul mură în gură. S-au văzut rezultate din prima lună. Am început și cu planul de alimentație și acum nu mai înțeleg cum mâncam înainte.

💪 Masă musculară crescută vizibil
Anda S
Anda S.
★★★★★

Planul m-a ajutat să fiu mai organizată cu totul, nu doar cu mâncarea. Am energie toată ziua și nu mai cad pe canapea obosită seara.

⚡ Energie crescută, somn mai bun
Ana D
Ana D.
★★★★★

−2kg în prima săptămână. Nu mi-a fost foame nicio zi. Sunt mândră de mine în premieră.

📉 −2 kg în prima săptămână
Andrei I
Andrei I.
★★★★★

Am prins mai multă forță în 4 săptămâni decât în 6 luni de sala solo. Știam ce fac, de ce fac și cum progresez.

🔥 +15% forță în 4 săptămâni
Gabriela A
Gabriela A.
★★★★★

Am energie dimineața cum n-am avut de ani de zile. Corpul meu arată mai tonifiat, nu doar mai slab.

✨ Tonus vizibil + obiceiuri noi
Hai să vorbim

Spune-mi
despre tine.

Completează formularul și îți scriu pe WhatsApp în maximum câteva ore. Punem la punct planul exact pentru tine.

⚡
Răspund în câteva ore, nu în zile
🎯
Planul e al tău, personal, nu copy-paste
🔒
Datele tale sunt private. Zero spam.
💬
Dacă nu e potrivit pentru tine, îți spun sincer

🔒 Datele tale sunt confidențiale. Nu le împărtășesc cu nimeni.

Contact

Nu-ți place formularul?
Scrie direct.

@dododragos dragosvoinea24@icloud.com
FAQ

Ai
întrebări?

Orice nelămurire o poți pune și direct pe WhatsApp — răspund personal, nu bot.

💬 Întreabă direct
Dacă n-am timp de sală?
+
Planul se adaptează la ce ai. Antrenamente de 20–30 minute acasă funcționează dacă le faci corect și consecvent. Am clienți care n-au văzut o sală în viața lor și au rezultate vizibile.
Dacă am 45 de ani, mai pot?
+
Da, fără discuție. Am clienți între 40 și 55 de ani. Planul e calibrat diferit față de cineva de 25 — recuperare mai lungă, intensitate ajustată. Rezultatele vin la fel.
În cât timp văd rezultate?
+
Primele rezultate vizibile: 2–3 săptămâni. Schimbări reale: 4–6 săptămâni. Transformare completă: 8–12 săptămâni de consecvență.
Ce fac după 30 de zile?
+
Poți reînnoi accesul la platformă sau poți lua un plan actualizat. Nu creez dependență — creez oameni care știu ce fac.
Cum se face plata?
+
Card, transfer bancar, Apple Pay sau Google Pay. Îți trimit detaliile pe WhatsApp. Primești planul tău în maxim 24h de la plată.
E bun și pentru fete?
+
Da, absolut. Planul pentru fete e complet diferit — macronutrienți diferiți, exerciții diferite, obiective diferite. Nu copy-paste.
Cum mă loghez pe platformă?
+
Dai click pe butonul 🔐 Login din meniu. Primești user și parolă de la mine după plată, în maxim 24h. Accesezi totul din telefon, direct din browser.
🛡️
Garanția Mea Personală

Dacă urmezi planul 30 de zile și nu vezi nicio schimbare vizibilă, îmi scrii și găsim împreună o soluție — ajustăm planul, identificăm ce nu a mers, și nu te las până nu ai rezultate. Responsabilitate reală.

Ultima șansă

La vară ori te
ascunzi, ori ești mândru.

Fiecare zi amânată e o zi pierdută. Locuri limitate. Suport personal, nu sistem automatizat.

🔥 Vreau Planul Acum Văd Prețurile

💬 Poți pune orice întrebare pe WhatsApp înainte să decizi

estetiq.fit — Dragoș Locuri limitate · Plan în 24h
💬 Vreau Planul →